渐渐的，来到了最后一个动作。
此刻也接近了凌云州的极限，此时的他正承受着难以言喻的极致痛苦。
他很想停止下来，这样就不用承受这种痛苦了。
但他也感觉到现在已经到了关键时刻，一旦停下来说不定后面可能很长一段时间都无法达到如今这个程度，进阶就遥遥无期！
“不行！我要突破！”凌云州一咬牙，使出浑身的力气，以一个不可思议的动作硬生生的将最后一个动作做完。
“啪啪……”
就在整套体术一做完，凌云州全身的骨骼、关节不停的发出脆响，随之而来的便是深入骨髓的痛楚。
“嘶~啊！！”
凌云州忍不住发出一声痛苦的嘶吼声。
浑身的剧痛难当让他忍不住躺在地上蜷缩起来。
“不！我要药浴！”
这一次凌云州已经顾及不了太多，直接在院子里放出一个大浴桶，里面放了热气腾腾的药液。
凌云艰难的爬了进去。
在接触到药液的时候，这一次药浴不是痛苦，而是快速的减缓痛苦。
随着疼痛的缓解，凌云州这才调动神识感应了一下，原来刚才那突然爆发的痛苦是因为体内正有一股狂暴的能量在洗礼他的肉身！
而药力的渗入让这股狂暴的能量变得温顺起来，不断的滋养肉身，这才是痛苦减缓的原因。
在这个过程中，凌云州感受到身体内部渐渐有了变化，有一股暖流在骨骼、经脉、血肉之间不断流淌。
这种感觉让他极为舒畅，渐渐的他就陷入了沉睡当中……
不知过了多久，当凌云州睁开眼睛的时候天已经麻麻亮了。
一看时间，已经六点多了。
这一次居然睡了七八个小时！
醒来后，凌云州洗漱完，立刻拿出一大桌的食物准备吃喝起来。
他实在太饿了！
而就在此时，刘永和龙梦秋也相继醒来。
凌云州交代他们洗漱完过来一起吃早饭。
当两人来到院子的石桌前，看着桌面的美食忍不住咽了咽口水。
“师父，你怎么起的这么早做饭？”龙梦秋问道。
“别说话了，第一次药浴后身体储备的能量恐怕早已亏空，赶紧坐下吃！”凌云州说完，他也不再理会两人，拿起一块虎皮猪手啃起来。
两人也不客气，立刻拿起碗扒了一大口饭咀嚼起来。
“别那么斯文，这一顿一定要吃饱，能吃多少吃多少！”凌云州说着给他们两人的碗里夹了一大块肘子。
“谢谢师父！”刘永鼓着腮帮子说道。
“多谢师父。”龙梦秋不再矜持，直接用手拿起肘子大口大口啃起来。
“这才对嘛！”凌云州说道。
不到半个小时，满满一桌子的食物全部被消灭干净。
凌云州吃的最多，几乎一大半进了他的肚子。
但吃了这么多他的肚子居然都没有隆起，这让另外两人觉得惊奇不已。
龙梦秋也摸摸自己的肚子，她也吃了不少，满满三大碗饭，还有好几倍饭量的菜，这是她以前从未有过的，但让她觉得不可思议的是身材居然没有走形。
“不用觉得奇怪，这是因为你们体质提升了，体内消耗的能量消耗过多，需要大量的食物补充，你们去测试一下拳力就知道了。”凌云州说道。
“我去试试！”刘永说完，立刻去拳力测试机去证实一下。
“嘭！”
一声巨响传来，当数字停止跳动后，刘永人忍不住兴奋起来：“81公斤！提升了30多公斤！太不可思议了！”