你在家是吃早餐的吧。”
吃啊，宋诚和家政阿姨都会做。
在家是吃三餐的。
在剧组，早餐有时间就吃，没时间就咖啡了，有时中午赶戏也会用咖啡代替，下戏了不太想吃也会少吃点。
其实晚上要是要赶戏，她也是会喝咖啡的，就是会为了心里好受点多兑奶。
所以她一直没操心过进组后的体重，因为知道进组后一定会瘦。
《燕燕》那时让她瘦，她也是找健身教练和营养师过来一起盯着，很轻松就完成了。
谁知道于导这回想让她胖呢。
这就真的有点难为她了。
因为她其实也很了解自己的胃——她的胃吃不了太多东西。
想吃也吃不下。
她其实真挺放纵的。
宋诚来之前她就很喜欢自己叫外卖吃炸鸡火锅，唐希和孔泽兰从来不管她这个。
宋诚去学了厨艺后，在家里也很喜欢做饭，她也从来没有说忌过口。
她的体重从刚来的时候五十公斤，到后来慢慢涨到六十公斤，到最后稳定在六十五公斤。
她已经非常满意了。
自己可以随便吃，上镜又不会胖，多完美啊。
于导让她胖，她直接请营养师就是因为知道凭她自己是不可能胖得起来的。
营养师：“我要先把你的身体拉回到正常状态。
你现在太疲惫了，你的身体正在替你扛呢。”
营养师进组三个月，她没有胖一公斤，反而有时会瘦到64公斤，还往后倒。
她还跟她聊起了“我有一个朋友”
就是陆北旌。
他才是过瘦的那一个。
包括他以前喜欢喝打的五谷粉当代餐，最后把胃吃坏的。
营养师一听就是一脸苦色，她之前就接过这样的客户！
那叫一个艰难！
她的那几个客户全都是健身爱好者，习惯节食，习惯过度健身，习惯服用各种健身药物和保健品。
跟这样的客户就等于是在跟他们的习惯做斗争，要先扭转他们【正常吃饭不是在吃毒药】的观念。
【炒菜不会杀了你】
【炖菜里面没有毒】
【肉是可以吃的】
【米面是非常健康的食物】
【淀粉不是恶魔】
……
好难。
像柳苇这样的客户就很轻松，她并没有视吃饭为畏途，不害怕坐在餐桌前吃一顿一个小时的午饭，对所有的食物都没有偏见。
她唯一的问题就是以前饿得太久，胃太小了。
当然也不能盲目的把她的胃撑大就算完了。
她的摄取肯定也有问题。
她的身体已经饿了很久了，要慢慢让它恢复过来呀。
营养师每次接新客户，都会觉得不会说话的身体才是她真正的客户，她需要找到身体的问题，再解决问题，让这个沉默的大朋友恢复健康。
她的那个朋友一听就是讨厌吃饭的人。
他可能还没发展到厌食的地步，但他肯定对所有的食物都没好感。
他的身体在他的调教下一定已经习惯拆东墙补西墙，节俭着过了。
不敢想像他的五脏六腑现在是什么样。
怎么让一个讨厌吃饭的人变得喜欢吃……这真的太难太难了。
她也只能干巴巴的说：“让他变得喜欢吃东西。”
柳苇：“就这一个办法吗？”
营养师：“可以用药，激素类的，可以让他饥饿不得不吃，但我不推荐这样做，最好还是开发一下他对食物的兴趣。”
跟她不同，四爷是不用发胖的。
他进组后也开始慢慢变瘦，这刚好合了他后期的形象。
在她吃好喝好努力发胖的时候，他瘦的都有点吸腮了。
于导大加赞赏他在镜头里的样子！
特别是两人坐在一块的时候。
于导：“非常好看！
非常漂亮！”
她很惊喜：“是吗？”
他就很淡定：“于导一向喜欢男角色惨兮兮，配上光鲜亮丽的女主角来形成对比。”
这是于导的审美。
苏州园林的大部分都是室外戏，还有避暑山庄也是室外戏更多。
于导还租了很多漂亮的现代建好的仿古建筑，让他们一个一个拍过来。
这里面她和陆北旌的戏占了六成。
她和玉瓶、赵全保等人的戏占了两成。
她和孩子们的戏占了一成。
是的，孩子们。
在她的体重开始向上走的时候，于导确定她可以拍孩子戏了。
不过跟福晋拍的时候不一样，她拍的时候，先来的是几个大孩子。
分别是宋氏的两个女儿，她的一个女儿，福晋的一个儿子，她自己的四个儿子。
她：“好多……”
于导：“古代没避孕，你跟四爷又一直在一起，所以……这也是难免的。
反正不用你亲自生，先跟孩子们培养一下感情吧。”
她要跟八个孩子培养感情，同时还有好几个用来配戏的配角孩子，都是只出场一次过几次的，她就每次到场前都能看到不同的新孩子，然后现认人，现背名，再拍。
拍完孩子就走了，所以戏不能错，有的孩子坐飞机来只为了拍一场，她要是再没拍好就连累人家孩子多住两天酒店！
这还包括孩子父母和经纪人。
而且孩子大多数都是圈内人的孩子。
这就显出于导的人脉来了。
他一开拍就四处找漂亮的小孩子。
普通小孩子还要习惯片场，普通的父母还要告诉他们怎么做，圈内人就省了好多事了，父母都了解片场，跟着一起来的话还能安抚孩子，有的孩子已经不是第一次拍戏了，被一群人围着叫陌生人爸爸妈妈也能叫得出来。
总结：还是圈里人的孩子省事。
柳苇现在也是大明星了，跟小孩子拍完戏还有合照任务和签名任务。
很快，夏天的戏拍完了。
天气变凉快了一点点，于导说让她去学两天怎么骑马。
柳苇：“……我还有骑马的戏？”
于导：“当然，你练两天，不用练太好，就是能自己骑在马上控缰就行，我们要去塞上拍了。
木兰围场。”
第598章 提示文中专业知识部分为虚构
这是她第二次骑马。
第一次是《武王传》的时候骑过，不过只是骑上去摆姿势而已。
这回于导要求她要自己坐在马上控缰，马要能走直线——至少是直线。
她其实在上次骑马时就发现了。
她恐高。
吊威亚的时候不恐。
但骑在马上，这个高度却很吓人。
明明马儿是非常温柔的动物，驯化时间久，对人的感情也很深厚。
不应该啊。
“我又不怕动物？”
她对陆北旌说。
他想了想，说：“我背你一下试试。”
她：“……我涨了三公斤哦。”
现在六十八公斤了哦。
体重涨得非常顺利！
有段时间每天秤都能重三四百克，均速上升。
她心惊胆战！